Get到这些秘籍，带孩子外出吃饭不再纠结

摘要:聪明的粑粑麻麻,是这样带孩子下馆子的。

“孩子总爱乱跑乱动”

“菜品太重口味”

“就怕餐具不卫生”

每次想带孩子下馆子,

粑粑麻麻是否都预感要经受一场

“吃饭难大作战”?

别怕,

跟着小编pick起这些秘籍,

“Hard”通关模式秒变“Easy”啦~

1

精挑细选

选择适合安置孩子的餐厅

选择合适的餐厅安置孩子,是家长首要考虑的因素。除了要留意餐厅是否安静、宽敞、有卫生许可证,是否配备儿童座椅和适合儿童的食物外,对于那些活蹦乱跳的皮孩子,家长可以考虑直接去更有吸引力的儿童主题餐厅,这样就可以让宝宝在一定范围专心玩耍,一切行动都在你的可视范围内啦~

2

注意卫生

给孩子带上餐盘筷子

外出就餐时,公共卫生需要格外注意。因此,家长可以事先带上孩子专用的餐盘筷子,这样会更安全卫生。

3

选好座位

上菜位置别让孩子坐

孩子普遍爱闹爱动,如果坐在过道或上菜的位置,很可能会碰到走动的服务生,导致烫伤、磕碰等意外。小编建议就给孩子拿张儿童专用餐椅,让他们坐在靠窗或者靠墙的位置上吧!

4

别踩雷区

这6类菜建议别点

油腻菜品,如鱼香茄子、干煸豆角、糖醋排骨、地三鲜等;

鲜豆类蔬菜,像是四季豆、豆角、扁豆等。这些食物含有植物红细胞凝集素、皂素等有害物质,如果没有充分加热,吃了容易中毒;

含有生鸡蛋的食物,比方说寿喜烧、溏心鸡蛋、含生鸡蛋的沙拉及提拉米苏等。没有熟透的鸡蛋,可能残留抗营养物质和沙门氏菌;

油炸、烧烤类食物;

生冷食物,常见的有生鱼片、凉拌菜等,可能引起腹泻;

颜色过于鲜艳的肉菜,太鲜艳的色泽,有可能是商家用亚硝酸盐“润色”而成的哦。

5

少油少盐

告知店员油盐减半

事实上,孩子对油、盐的需求量很少。家长可以直接告知店员“油盐减半”,如果菜品依然油、咸、甜,那就要一碗温水,涮一下再给孩子吃吧。

6

亲口把关

试试咸淡,更要尝鲜

家长除了要尝尝咸淡,更要把住食物的“新鲜关”。比方说,松仁玉米中如果有哈喇味从玉米甜香中渗透出来,那么,果断知道松子已经氧化变质喽~

7

带些食物

为孩子准备健康美食

如果晚餐开始前,孩子就饿了,可以先给孩子吃点东西,不饿肚子之余,也能补充营养。像是↓↓↓

水果类:有些贴心的家长,会提前将水果削皮、切丁,不过这样容易让水果受到微生物污染,建议不要。

奶类:适量带些牛奶或酸奶。如果开袋后没有一次性喝完,就不要再给孩子喝啦。

蛋类:像是鹌鹑蛋的营养就挺丰富,如果能一次性吃完,鸡蛋也是可以的。

不过,上述这些食物不太方便携带外出。那么,美味营养的维乐维的钙软糖就是一个绝佳选择啦!单粒装带两粒,容易携带也能控制数量哦↓↓↓

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Pick到这些秘籍,

相信粑粑麻麻以后就能愉快地带孩子下馆子啦~