孩子不专心吃饭？饮食习惯的培养从婴儿做起，必须严格执行

文 | 夏老师

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爱玩可以说是小孩的天性,但如果孩子吃饭的时候总是爱边吃边玩,家长就要注意纠正了。

好的饮食习惯,才会让孩子更专注于吃饭。只是,不同年龄孩子的进食能力与方式都不一样,我们要随着孩子的发展培养饮食习惯。

0～6个月

无论是喂牛奶或母乳,都尽量在固定的地点进行。喂食时,眼睛尽量凝视宝宝,以微笑鼓励孩子,不必太多言,以免孩子分心。

6～12个月

母乳和辅食应分开喂食,辅食以汤匙喂,增加孩子吞咽的学习。当孩子想以手抓食时,不要阻止,尽量让TA参与进食,可准备软质的固体食物,如小块的吐司、土豆等,让孩子除了学习咀嚼外,也满足了TA开始追求自主的需求。

1～2岁

满1岁的孩子可以吃和成人一样的食物,但调理的方式应略有不同,如较软、较小块等。1-2岁的孩子已经可以自己进食,父母应该克服怕脏乱的心理,将吃的自主权交给孩子,但成人必须坚持进食的时间、地点,与食物的内容。